SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • wzmocnienie więzadeł kolanowych

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Z moich doświadczeń z ortopedami, wynika, że ZAWSZE trzeba się skonsultować z kimś jeszcze.A już na pewno nie polegaj wyłącznie na lekarzach z publicznej służby zdrowia! Co do Twoich perspektyw, na uprawianie sportu..Mój znajomy zerwał sobie wszystkie możliwe więzadła kolanowe, można powiedzieć, że kolano trzymało się tylko na małym ścięgnie. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] jest siła kapturów i zalecany jest większy cieżar i mniejsze powtórzenia. co do nuk to maszyny w sumie są zbębne, dodaj do siadów i siadów przednich MC (na dwugłowe) rumuński/na prostych nogach, lub żurawie jak masz możliwość, i jak chcesz to do tego jeszcze z 4 serie wykroków. btw czemu w tym temacie pytasz a nie w długofalowym?:P pozdro

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Jeszcze jedno pytanko, co z tym mostkowaniem?? Jestem prawie pewien, że mostkuje się jedynie podczas ćwiczenia siły, mam rację?? ;>

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 23:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    jest problem w 5 tygodniu w piatek zrobilem 100% 2,1 wyniku nie zanizałem a nawet zawyzyłem z 93 na 95 co robic?? da sie jeszcze uratowac cykl?? dodam ze dopiero kilka dni temu właczyłem kreatyne, wiec kiedy sie rozkreci moze pomoze dotwac do konca cyklu?? Zmieniony przez - polkos06 w dniu 2010-05-26 16:38:18

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 16:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] jak test e ryty napis na szkle.Ilosc soku zgadza sie,won bardziej intensywna niz na omce. Wczoraj do utylizacji poddalem trzy losowo wybrane ampolki i zero uczucia ce cos tam w nodze jest z zewnatrz:) Femera leci juz kilka wczesniejsza dawka tescia ponad 1g,co do femera to czuc takie plywanie czasami,samopoczucie ok.No ale leci jeszcze provi.

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 09:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • GHRP-6

    Post
    Doping

    tam jeszcze pisali, że cykl ma się zacząć wcześniej, np tren + test i jak się już rozkręci, to wtedy walnąć tego "GH blast'a", w międzyczasie lecieć GHRP/CJC, dużo białka - co 2h, nawet w nocy. rozrabiaj z woda do injekcji, potem trzymaj w lodówce.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 10:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    zrobiłem to ciasto dzis i w smaku za***iste, na pewno bede go jeszcze robił Co do tego ciasta to zrobiłem je z: -250g twarogu - 3jajka -100g wiórki kokosowe -100g orzechy włoskie -50g migdały -aromat vaniliowy -słodzik ponad 10-15szt -kilka malin do dekoracji Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-28 21:52:14

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 21:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Daj spokoj wole kupic pelno mety, bolda, enana i na wakacje bede duzy, a potem i tak chodze w bluzach bo zimno EOT i jeszcze jedno. Podałes wczesniej gregor ze oxa 50 tabsow po 10 mg, a na strocne jest http://alpha-pharma.com/products_02_hormone_oxanabol.php 100x10mg wiec juz nie wiem skad ty masz tamten spis. Czy to co podałes wczesniej to [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Pierwsza parta npp z 2007 roku. Z tego co wiem pakowane po 10/5/3 sztuki. Takze do września jeszcze ważna NandroRapid 100mg/1 ml Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-08-10 20:43:18

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • co, niektórym to alpha-pharam i unigen nie bedzie teraz na ręke, będa na siłe szukac sensacji. a to a serwer nie ten a to ceny niskie a to przecinek w nie w tym mijesu, itd. Na ceny jest prosta odpowiedz gregor juz jej udzieli ja dodam jeszcze żę maja wszystko pod reka nic nie musza sprowadzac a to bardzo obniza koszty produkcji.

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • nie wiem co jest grane, ale po strzale mixa w udo jest lekki dyskomfort, a po dece to bylo jeszcze gorzej bolalo caly dzien, na 2 juz troche przeszlo

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 15:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] przerwać przez kontuzję. Do 8 tygodnia wszystko szło zgodnie z planem. Sporo siły na nim zyskałem (ok.20kg),ale niestety przez kontuzję trochę pospadało. I tutaj moje pytanie. Czy mógłbym jeszcze raz powtórzyć ten trening? Skończyłem trenować nim w połowie października, a chciałbym zacząć go po raz kolejny w lutym. Co o tym myślisz? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 00:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    jesli dobrze rozumiem to ten trening poniedziałkowy juz przeliczony na kg ;) nie wiem tylko o co chodzi z tym piatkowym... 20kg /6 pow , 30kg/4pow , 40kg/3pow x 8 seri ? i to jeszcze cieżar zwiekszać raz na miech...? Troche mi sie za łatwy ten trening wydaje :P

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • nie bede sie z toba spieral bajciejek o takie *******y , jeszcze napisze cos glupiego i bede mial kolejnego wroga na forum co sledzi moje posty , ale jesli to twoje zdjecie w avatarze to mi to wszystko tlumaczy Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2011-01-12 23:07:20

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 23:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • poprostu probowalem wpisywac kody, bo troche niewyraznie byly nadrukowane. napewno nie dzialaly. co do jakosci towaru to jeszcze nie moge nic powiedziec. mysle, ze jest ok, skutki uboczne czuc, ale kody na 100% nie weszly

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 01:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • aha to ja jeszcze dodam, czego chyba nikt nie pisal wczesniej, oprocz ze slodki smak..., po 1 bardzo dobrze sie trawi ten gainer , po 2 nie lezy na zoladku tzn. nie zapycha, po 3 nie mam po nich zadnych bonczkow a 1kg ponad za mna juz.., po "markowych" mialem straszne gazy juz nie bede pisal po jakich..., mysle ze to kolejny atut tej [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 20:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] po 2000zl na miche plus 1000zl na suple wiec jak zrobisz w 2 lata tyle miesa z kratka bedziesz mogl sie spinac jak wielu tu prubuje kozaczyc bo na podwurku baty zbieraja i poto koksuja bo mysla ze kogos przestrasza a ( do tego jak wyglada greg trzeba miec gena i zalezy jeszcze od wielu czynikow a nie od koksu ale moze to ogarniesz kiedys )

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • ja jade teraz enan bold z alphy juz 6 tyg i ladnie robi powoli , bold delikatnie sie wkreca czuc ssanie i powoli lekko sie ubija waga 3 kg na pplus ale leci do tego gh jeszcze , co do bolda to laduje 1 g a od 8 tyg wejde na 1,5 g

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 18:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • dotarla dzisiaj paka z czekolada-chilli. Pierwsza porcja poszla - 5 miarek i 350ml wody. Slodkie jak czekolada i te chilli, ktore nie wiem po jaki grzyb tam jedynie co sie czuje to szczypanie w jezyk i po wypiciu chce sie jeszcze pic wody. Slodkie jak bylo tak i jest ale jak dla mnie to akurat bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 20:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    Nie spotkałem się z pół kilową wiśnią. Ja mam 600g i tylko takie widziałem. Co do smaku wiśniowego jak dla mnie za bardzo wyrazisty, na koniec treningu jeszcze mi się nim odbijało.

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 22:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)